“郑一嫂” 的搜索结果
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冥想是什么意思？如何进入冥想状态？ 冥想的定义: 冥想就是一种达到无我的状态，没有物质的自我，让自己的意识超越肉体，把精神上的感知尽可能放大。 理论上其实就是停止大脑对外意识的运作，从而使自己达到一种忘我的境界。 有的人对这个会有误解，以为是要意识消失，但是其实冥想是要在大脑清醒的状态下进行的，它可以让人潜在的意识更加敏锐。 冥想的地点: 进入冥想状态一定要先找一个安静的地方，
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