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内向的人怎么练口才和胆量（内向的人如何提高口才）
内向的人练口才，可以通过以下几个方法： 1、正视内心法：心不放开口就难开，首先找到自己的心，正视自己的内心不逃避 2、全面准备法：对需要开口的事项做充分的收集、整理、内容准备、心态准备等 3、兴趣练习法：对兴趣内容和准备内容反复模拟、充分练习，以及进行常规训练 4、环境实践法：把自己放到需要更多沟通的场合、人群中去，用环境浸润影响等 5、自我突破法：锻炼自己的勇气，在关键时刻逼迫自己开口
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